Форум » Работа и карьера » Нехватка цинка » Ответить
Нехватка цинка
sladkaya: Сдал анализы, врач сказал что цинк понижен. Прописал таблетки, но хочу ещё через еду подтянуть.
Ответов - 2
sladkaya: Кто сталкивался, какие продукты правда помогают и сколько по времени пить добавки?
sarge: У меня было то же самое, тоже цинк падал. Почитала тут подробнее про продукты и дозировки, разобралась что к чему. Оказалось что кедровые орехи и тыквенные семечки хорошо восполняют. Через пару месяцев анализы пришли в норму.
полная версия страницы